徳島旅行ガイド

1. 鳴門の渦潮 : 世界三大潮流の一つで、瀬戸内海と太平洋の潮位差によって発生する直径20mにも及ぶ大渦は圧巻。観潮船で間近に迫る自然の驚異を体感でき、特に春（3-4月）と秋（9-10月）の大潮時が最もダイナミックです。

2. 祖谷渓 : 四国最深の峡谷で、切り立った崖と清流が織りなす絶景が魅力。蔓で編んだ「かずら橋」はスリル満点の渡河体験が可能。近隣の「祖谷美人温泉」では渓谷を見下ろす露天風呂が楽しめます。

3. 大塚国際美術館 : ダ・ヴィンチ『最後の晩餐』やゴッホ『ひまわり』など、世界の名画1,000点以上を原寸大で再現。海外へ行かずとも巨匠の作品を堪能できる、アート愛好者必見の空間です。

4. 阿波踊り会館 : 日本三大盆踊り「阿波踊り」発祥の地。毎日開催される熱気あふれる演舞を観賞できるほか、浴衣の着付け体験や実際に踊りに参加できる体験プログラムも。祭りの熱狂に浸れます。

5. 大歩危・小歩危 : 吉野川が削ったV字峡谷で、観光遊覧船からは屏風のような奇岩群を間近に。秋は緑の川面と紅葉のコントラストが詩情を誘います。

6. 霊山寺 : 四国八十八ヶ所霊場の第一番札所。お遍路の出発点として知られる由緒ある寺で、静謐な空気が修行者のみならずハイカーにも人気です。

7. 眉山 : ロープウェイで登頂すれば徳島市街と瀬戸内海を一望。夜景スポットとしても有名で、山麓の「阿波おどりミュージアム」では伝統芸能の歴史を学べます。

8. 剣山 : 四国第二の高峰（1,955m）。原生林と高山植物に囲まれた登山道を進むと、太平洋と雲海を見渡せる絶景が待っています。

9. 鳴門公園 : 渦潮以外にも、海蝕棚「千畳敷」や日独交流記念碑など見所が点在。遊歩道からは鳴門海峡の雄大な景観を展望できます。

10. うだつの町並み : 美馬市脇町に残る江戸期の商家群。防火壁「うだつ」が特徴的な町並みはタイムスリップしたような風情で、写真家にも愛されるスポットです。

1. 徳島ラーメン : 札幌・博多と並ぶ「日本三大ご当地ラーメン」の一つ。豚骨醤油ベースに甘辛く煮た豚バラの汁を合わせた濃厚なスープが特徴。縮れ麺に生卵とたっぷりの青ネギが乗り、「茶系（濃口醤油）」「黄系（淡口）」「白系（塩）」の3タイプがある。（おすすめ店：ラーメン東大）

2. 阿波尾鶏 : 徳島県産の高級地鶏。締まった肉質と均一な脂の乗りが特徴で、塩焼き・親子丼・和風唐揚げなどで楽しまれる。（おすすめ店：阿波尾鶏料理 わらい）

3. 鳴門鯛 : 鳴門海峡の激流で鍛えられた高級鯛。甘みと歯ごたえが抜群で、刺身・鯛茶漬け・塩焼きなど素材の味を活かした調理法が人気。（おすすめ店：鯛料理 玄）

4. すだち : 徳島を代表する香酸柑橘。レモンより芳醇な香りが特徴で、「すだちしゃぶ鍋」や「すだちアイス」など県内のほぼ全ての料理に使用される。（おすすめ店：すだちや）

5. 祖谷そば : 四国山地の野生そば粉を使用した郷土蕎麦。太めのコシ強い麺が特徴で、ざる盛りにして薬味とつけ汁で食べる。（おすすめ店：祖谷のかずら橋 そば処 平家）

6. 徳島ずし : 酢飯を四角く成型し、鯖・鯛・漬物などを乗せた押し寿司。大阪の箱寿司に似るが、地元の魚介を多用する点が特徴。（おすすめ店：寿司政）

7. 鳴門金時 : 鳴門地域特産のサツマイモ。高い糖度とクリーミーな食感が特徴で、焼くとキャラメル香が立つ。芋アイスや芋ようかんなどの加工品も。（おすすめ店：旬菜ダイニング 金時）

8. 阿波和三盆糖 : 江戸時代から伝わる高級砂糖。徳島産甘蔗を手作業で精製した粒子の細かい砂糖で、落雁・最中などの和菓子に使用される。製造見学も可能。（おすすめ店：三盆糖の里 大野）

9. 釜めし : 漁師料理が発展した炊き込みご飯。鯛や蛤などの海産物と野菜を土鍋で炊き、仕上げにすだちを絞って食べる。（おすすめ店：海陽亭）

10. 徳島地ビール : 吉野川の伏流水と地元食材を使用したクラフトビール。「阿波踊りビール」や期間限定のすだち風味などがあり、海鮮やBBQとの相性抜群。（おすすめ店：阿波踊りビール）